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CORSO DI TRAINING AUTOGENO DI BASE

6 marzo 2017 @ 20:00 - 10 aprile 2017 @ 21:00

Training

CORSO DI TRAINING AUTOGENO DI BASE

Il Training Autogeno di Schultz è una tecnica di rilassamento che permette, attraverso l’apprendimento di 6 esercizi sequenziali, di modificare le tensioni corporee, ritrovando lo stato di equilibrio psicofisico.

Il Training Autogeno ha la funzione di far raggiungere alle persone una situazione di benessere fisico e psichico, risulta un efficace strumento per gestire i momenti di stanchezza e stress, aiuta a migliorare le proprie prestazioni nel lavoro, nello studio, nello sport e nei rapporti con gli altri.

Il corso è strutturato in 7 incontri della durata di un’ora, a cadenza settimanale.

In ogni incontro è previsto:

– un momento di spiegazione dell’esercizio proposto

– una parte di esperienza pratica

– una condivisione finale di quanto sperimentato.

È consigliato un abbigliamento comodo.

È compreso un primo colloquio individuale conoscitivo informativo con la Dott.ssa Alessia Zamparutti, da effettuarsi prima dell’inizio del corso, previo appuntamento.

Il corso di T.A. di gruppo parte lunedì 06 marzo alle ore 20.00.

 

Dettagli

Inizio:
6 marzo 2017 @ 20:00
Fine:
10 aprile 2017 @ 21:00
Categoria Evento:
Evento Tag:
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Luogo

Aspic FVG
Via G. Tullio, 13
Udine, 33100 Italy
+ Google Map:
Telefono:
0432547168